“这里是固定器械区……”
“这里是自由力量区……”
进到健身馆,熊涛笑容满面,主动跟张凡与李毅辉介绍起场馆的情况。
张凡也是第一次来健身房,倒是听得津津有味,对于这些器械,跃跃欲试。
上一世,这处健身馆,是常旭的私人训练场,除了他跟少部分核心成员,其他人都不能进来。
“这是做什么的?”张凡指着一个奇怪的器械说道。
“这是锻炼背阔肌的,你可以理解为背部的肌肉……”
背部还有肌肉?
张凡一怔,将自己的疑惑问了出来。
“有,像引体向上这类型的动作,基本都靠背部肌肉发力,单靠手臂的力量,做不了多少,你像那些徒手登山的人,他们的背部肌肉非常强悍……”
听着熊涛的讲解,张凡突然注意到,就在这一器械旁边的地上,有着一摊绿血,眼睛眯了一下,开口道:
“按你之前的说法,健身房里应该有丧尸,去哪了?”
听到张凡终于忍不住发问了,熊涛脸上露出了笑容,他特意带着张凡参观,就是想让张凡自己发现这个问题,这样会显得他的实力深不可测。
都不用熊涛开腔,一旁的王富贵就站了出来,笑道:
“丧尸都被我们馆长杀掉了!”
“卧槽,涛哥杀丧尸了?”李毅辉一脸震惊地看着熊涛,一副难以想象的模样。
末世过去了六天,他曾经无数次想过杀丧尸,但每一次,看到丧尸双手扑来的样子,他都败下阵来。
在他看来,敢杀丧尸的勇士,只有张凡这样偏冷血的人,正常人,谁敢?!
“那可不!”
王富贵一脸夸张,道:“你是不知道,咱健身馆那会有多少丧尸……”
“器械区三头,自由力量区两头,女浴两头,休息区一头……”
这话说出来,张凡一听就知道是假的。
熊涛说他们都边退边逃进了办公室,那讲道理,门外都是丧尸,这些家伙,可不单单只有视觉和听觉,嗅觉在正常状况下,还能保持个七八米的直径范围。
“涛哥出手,打得那是惊天动地,左一拳,一招黑虎掏心……”
李毅辉听得极度入神,仿佛身临其境一般,连连追问细节。
那王富贵,也是个妙人,明明是胡诌的,却说得似模似样。
要不是张凡瞥见其他肌肉男有憋笑的模样,说不定也要听信三分。
懒得听这些家伙在这扯淡,张凡回到正题,想起之前听到的,熊涛说他获得异能后,提升了三分之一的力量,这让他有些疑惑,心中产生了一个的猜想。
“熊馆长,你之前说的那个硬拉,是在哪边,这是个什么项目?280公斤,又是什么水平?”
见张凡问到了自己领域的东西,熊涛不由一笑,道:“你大概不知道,在我们健身圈,有一个健身三大项,分别是深蹲、硬拉和卧推,这三大项,是健身当中的王牌动作,考验的全身力量的调动与协调……”
他最开始跟张凡介绍这些区域的作用,其中一个目的,就是想看看这人的力量究竟如何。
获得异能时间暂短,熊涛还是习惯性的喜欢将其他人放到自己熟知的领域比较,尤其是三大项数值,这是他判断一个人实力水平的主要标准。
“像硬拉,是最能够代表和体现一个人力量的动作,本质上,就是将重物从地面上抬起,看似简单,实际上调动了身体的大部分肌肉……”
简单介绍了一番,熊涛说到关键数据上,开口道:“硬拉,不能单纯的比较数字,更多的是跟自身重量做比较……”
“像普通人,在经过简单训练后,一般能够硬拉到自身体重的1.5-2倍重量……”
“2-2.5倍,则是一般健身爱好者的水平,超过2.5倍以上,都是人中极品,需要极强的天赋与毅力,不是一般人能到达的……”
听着这话,张凡开口问道:“熊馆长你体重多少?”
熊涛咧嘴一笑,道:“我身高一米九五,体重110公斤……”
张凡略微一算,发现这熊涛,刚好在他说的2.5倍以上。
聊着,几人已经来到了自由力量区,在一堆杠铃圆片附近停下。
“兄弟,你要不要试试?”熊涛试探地问道。
张凡来这里,本就存了想试试看能不能量化自己力量的想法,很自然的点了点头。
熊涛一喜,亲自上手,准备示范。
在他身后,有两名肌肉男,非常自觉地站了出来,开始拿起圆片,朝着一根铁杆两端串起。
“这杠铃片,一片25公斤,两边最好上成一样,这样力量使用的均衡……”
张凡一边听着,一边数着那些人加上的杠铃片,一直加到左右两边各五片时停下。
“这是270公斤的重量,片250公斤,杆自重20公斤,张凡老弟,我先给你示范一下看看……”
熊涛也是存在了一些展露自己实力的想法,非常自信地走了上去。
他站在杠铃杆前,整个人的气势陡然一变,仿佛变成了一名举重运动员。
熊涛像举重运动员一样,一会吸气,一会又呼气,每一次,阵仗都很大,隔了一段距离,张凡都能听到他清晰的吐气声。
“涛哥在酝酿着气力……”王富贵适时解说了一句,脸上全是郑重,仿佛熊涛此刻在国际赛场上一样。
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