足坛之这个球星是个秀儿小说简介
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足坛之这个球星是个秀儿章节预读
第6章 志向
第二天，六点，清晨。
鸟语花香。
丁灿已经出现在阳台上，迎着朝霞，披着晨光，早早起来锻炼身体，前世的经历让他知道身体健康的重要性。
只见丁灿两掌向上举至头前上方，掌心向下，指尖向前；身体微前倾，提肩，缩项，挺胸，塌腰；目视前下方。
这正是丁灿前世那套能够延寿的不知名的功法，而经过丁灿多方验证，确认是经过统合改良的五禽戏。
五禽戏据传是东汉名医华佗创立的，五禽戏也是运动方式的一种，也并没有国人讲的太过神奇。按照《三国志》中记载的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量则按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵不过，这种运动量不大的锻炼方法，确实适合当时丁灿的那种身体状态。
至于被某位高人改良后，是不是效果更佳，丁灿觉得从亲身经历来看，效果是没得说的。
丁灿只能说，虽然现代是西医更加昌明，但我们华夏人，五千年来可是在中华医学的保护下繁衍生息的。
丁灿每天的坚持，虽不能够根治身体，但也逐渐让身体的恶化程度慢慢减轻。
断定丁灿不能活太久的医学教授也大呼神奇。
在仔细观看过丁灿演练，并用现代科学仪器设备，观测了丁灿的身体变化后。
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