万倍健身收益：我于现实加点成神小说简介
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万倍健身收益：我于现实加点成神章节预读
这一刻。
陈轩的心情是激扬的。
不仅是因为，收获了跪姿俯卧撑这个技能。
而是因为这个技能的出现，让他有了在后天之前，征服标准俯卧撑的可能。
标准俯卧撑。
相当于推起60%的自身体重。
以陈轩现在190公斤的体重来算，就是要推起114公斤的重量。
这个重量，相当于两个成年女性了。
即便是在健身人士聚集的健身房里，也不是那么容易看到的。
陈轩没有经过系统性锻炼，推不起，很正常。
但跪姿俯卧撑。
本就是标准俯卧撑的退阶动作，推起的重量相当于自重的49%左右。
这个重量，恰恰在陈轩勉强可完成的范围内。
两个动作，所调动的肌群几乎是一样的。
因此，陈轩只要将跪姿俯卧撑征服到一定数量，就能自然而然地过度到掌握标准俯卧撑。
不由的，陈轩开心的笑出了声。
但，郑勇却陷入了深深的自责。
他以为陈轩趴在地上傻笑的行为，是受到了他刚才话的刺激。
正犹豫要不要和陈轩道歉时，却听到了陈轩求助的声音：“郑勇，能不能帮我看看，我跪姿俯卧撑的动作是否标准？”
穿衣镜贴在宿舍门后面，距离地面有二十公分高。
深蹲，陈轩可以自己照着镜子校对动作。
可校对跪资俯卧撑，就需要旁人帮忙了。
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